Z nowym rokiem jogowym krokiem

Trzeci raz zawitałyśmy do Uzdrowiska w Tolkmicku. Znajoma droga, pora zbliżona jak ta, sprzed dwóch lat. To samo miejsce i niby ci sami ludzie, jednak nie do końca. Czas zmienia wszystko: rozwija, skraca, zacieśnia, niszczy i buduje. Dlatego też ci sami, ale inni, w tym samym miejscu, ale trochę innym, nieznacznie dalej w swojej drodze życiowej zawitaliśmy na trzecie już warsztaty jogiczne.

  • Post category:Lifestyle
Czytaj dalejZ nowym rokiem jogowym krokiem

Pozytywny vibe

Nie uwierzysz, jak dzisiejszy dzień ze mnie zadrwił. Śmiałabym się sama z siebie, gdyby nie fakt, że jestem zwyczajnie zła i zrezygnowana. Mimo, że poranek miałam bardzo energetyczny i pełen werwy, nie udało mi się zrealizować tego, co założyłam, że zrealizuje. Ale po kolei. Wiesz, jak lubię jogę. Kocham zajęcia u Oli, bo to tam poznałam moje czarownice, i…

  • Post category:Lifestyle
Czytaj dalejPozytywny vibe

Listopadowy weekend z jogą

Kolejne warsztaty jogi za mną. A raczej za nami, bo im więcej czasu spotykamy się “wokół” jogi, tym trwalsze stają się relacje. Joga rozwija nie tylko fizycznie, wzmacniając nasze ciało. Joga wpływa na postrzeganie siebie, życia i ludzi. Otwiera i wycisza równocześnie. No a joga w Uzdrowisku  to całkiem nowy wymiar. Klimatyczna sala, ciepły kominek, pyszne jedzenie i cwane koty. Już raz cię tam zabrałam, w styczniu,  w głęboki śnieg. Chcesz zobaczyć, jak wyglądały warsztaty późną jesienią?

(więcej…)

  • Post category:Lifestyle
Czytaj dalejListopadowy weekend z jogą

Weekend z jogą

Niesamowite, jak bliskie prawdy jest powiedzenie “Cudze chwalicie, swego nie  znacie”.  I choć zdaję sobie sprawę, że to oklepany banał, stale zadziwia mnie jak czasem niedaleko trzeba się ruszyć by trafić w miejsce gdzie cisza nie jest wyjątkiem, a pocztówkowe widoki przynoszą zupełnie niewymuszony zachwyt nad tym co nas otacza. (więcej…)

  • Post category:Lifestyle
Czytaj dalejWeekend z jogą

Praktyka uważności, czyli o tym jak mały krok zmienia postrzeganie świata

W chwili gdy postanowiłam wyrwać się z życiowego marazmu i ciągłego wracania do przeszłości, zdecydowałam też o zapisaniu się na zajęcia z jogi. I choć nie miałam zbyt dużego wyboru, dziś uważam że trafiłam najlepiej jak mogłam. Ciężko podejmować taką decyzję, gdy na utrzymaniu ma się dwójkę dzieci, gęstą atmosferę w domu, dręczącą przeszłość i niepewną przyszłość. W moim…

  • Post category:Lifestyle
Czytaj dalejPraktyka uważności, czyli o tym jak mały krok zmienia postrzeganie świata

Wsłuchaj się w siebie a wszystko się ułoży.

 Czasem sobie wracam myślami do chwil, gdy naprawdę żyło nam się ciężko. Kiedy niepewność i bezradność nie opuszczała nas nawet na minutę, a strach i poczucie że nie mam wpływu na swoje życie pulsowały w żyłach całą dobę. Pamiętam jak to jest. Pamiętam tylko po to, by wiedzieć do czego już nigdy nie chcę wrócić. Ciągłe życie w tego…

  • Post category:Lifestyle
Czytaj dalejWsłuchaj się w siebie a wszystko się ułoży.